طريقة عمل شيبسي صحي ومفيد في المنزل

تعتبر ثمار البطاطس من الأطعمة المفيدة للنظام الغذائي عند تناولها باعتدال، لكن يجب مراعاة طريقة اعدادها وطهيها، فأفضل الطرق لذلك هو الشواء، أو السلق، أو الطهي على البخار، وذلك بسبب انخفاض محتواها من ...