نصائح ذهبية للحفاظ على الوزن في مرحلة انقطاع الطمث

انقطاع الطمث من العمليات البيولوجية التي تؤثر في الغالب بالسلب على هرمونات المرأة، فتبدأ المبايض بإفراز كميات قليلة من هرمون الإستروجين الذي يعتبر المسؤول الأول عن نزول الدورة الشهرية لدى السيدات..