هير نيوز | المزيد حول فترة الامتحانات

المزيد حول فترة الامتحانات

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يكشف نصائح التغذية السليمة أثناء الامتحانات

الأحد 09.06.2024 06:46 م

مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في الأمتحانات وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية والتفكير، وتلعب التغذية السليمة جزءاً هاماً في تحسين القدرة الذهنية والأداء في ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يوجه بعض النصائح التغذوية للطلبة اثناء فترة الإمتحانات

الجمعة 07.06.2024 04:03 م

تستمر فترة الإستعداد للإمتحانات لما قد يقرب من الشهر و يعقبها فترة الإمتحانات و التى لا تقل عن ستة أيام قد تكون متصلة أو منفصلة ول طلاب الثانوية العامة و طلاب الجامعة تستمر الأمتحانات قرابة الثلاثة ...

3 عناصر غذائية تفتح الشهية وتمنح النشاط والتركيز خلال الامتحانات

الثلاثاء 21.05.2024 08:36 م

يتجاهل عدد كبير جدًا من الطلاب وجبة الإفطار في يوم الامتحانات أو يتناولون الأطعمة السكرية التي تمنحهم ارتفاعًا سريعًا، يتبعه انهيار حاد، ولهذا السبب تقدم «هير نيوز» مجموعة من أفضل الأطعمة التي يجب ...

قبل امتحانات الثانوية العامة| دراسة صادمة عن أضرار وفوائد القهوة

السبت 10.06.2023 03:37 م

يقبل الطلاب في فترة الامتحانات على تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل كبير، وخاصة القهوة،

6 زيوت عطرية تؤثر على مزاجك أثناء الامتحانات

الأربعاء 07.06.2023 03:23 م

تعتبر الزيوت العطرية أهم الأمور التي تبعث على الاسترخاء وتطرد القلق والتوتر عند استنشاقها،

4 نصائح للتخلص من الضغط والتوتر خلال فترة الامتحانات

الإثنين 22.05.2023 10:59 م

تشعر الأمهات بالتوتر والضغط والقلق خلال فترة امتحانات الأبناء بشكل كبير يمكن أن يكون أكثر من الأبناء، كما تحمل نفسها اللوم والذنب إذا نقص أبنائها درجة واحدة في الاختبارات ولكن ذلك خطأ كبير يمكن أن ...

تقاوم الإرهاق والتوتر.. أطعمة تساعد الطلاب على التركيز خلال فترة الامتحانات

السبت 21.05.2022 08:01 م

تؤثر الأطعمة على صحة الانسان بالسلب أو بالإيجاب، وعادة ما تكون فترة الامتحانات مليئة بالتوتر والإجهاد لذلك فهناك أطعمة تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة والتقليل من الشعور بالإجهاد .