البرتقال و"البيتا كاروتين".. حاربي أسباب العمى بفيتامين "ألف"

البرتقال من الفاكهة الغنية بالفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي وفيتامين ألف، ويعد مصدرًا مهمًّا للصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس، الكبريت و‌الكلورين. ويعد البرتقال كذلك من الأطعمة ...