أكد المدرب ألفارو دياز كارازو مؤسس ومدير مركز DiCa Fit ، أن العضلات اللينة هي تلك العضلات اللا إرادية أي لا يتحكم فيها الإنسان، موضحًا أن سبب تسميتها بهذا الاسم؛ لأنه لا تظهر بها أي خطوط ليفية ...
عرضت قناة "صدى البلد"، اليوم السبت، تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية عضلات الجسم. وتناول العرض ...