قد تكون الأنثى على حافة الهاوية وهذا يعرضها للشعور بالتعب والارهاق طوال اليوم، وينتابها شعور أنها ليس لديها وقت لأخذ قسط من الراحة وإعادة شحن طاقتها من جديد. ولكن هناك بعض الأمور قد تؤدي إلى ...
عندما يتعلق الأمر بالمرأة، فهي دائمًا ما تبحث عن الطعام الصحي، وغالبًا ما يكون الخبز أحد الأطعمة الأولى التي تريد استبعادها من نظامها الغذائي. ولكن رغم أن التخلي عن الخبز الأبيض قد يساعدك في ...
يحلم الكثير منا بليلة هانئة من الراحة وصباح جميل، حيث يبدو أحيانا أن كل ما نحتاجه هو النوم، ولكن الحقيقة هي أنه يمكن للنوم أن يتحول من صديق إلى عدو.