نصائح مهمّة لمرضى عرق النسا

طرح الكابتن هاني أبو شادي مدرب اللياقة البدنية عدة نصائح لمرضى عرق النسا، موضحًا طرق تشخيصه، وذكر عدة تمارين مختلفة تتم ممارستها قبل الإصابة أو بعدها بمثابة وقاية منه، وذلك خلال حواره لبرنامج السفيرة عزيزة المذاع على قناة dmc.