أبرزها «كوبرا والمقاتل».. تمارين رياضية منزلية لخسارة الوزن

ترغب الكثير من السيدات والفتيات في خسارة الوزن بطريقة سريعة وبعضهن تضطرهن الظروف لعدم الخروج وبالتالي ممارسة الرياضة في المنزل لكنهن لايعرفن التمارين المناسبة لإنقاص الوزن .