عشان وزنك ما يزيدش.. 5 أفكار لعشاء صحي سريع

يتحدث خبراء التغذية والريجيم، بصفة مستمرة، عن أضرار تناول الطعام ليلًا وعدم قدرة الجسم في معظم الأحيان على حرق الدهون المتواجدة به، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة وما ينتج عنها من أمراض ...