ضغوطات الحياة من بين الأشياء التي يتعرض لها الإنسان بشكل طبيعي على مدار اليوم؛ بسبب توتر العمل والدراسة والمسؤوليات الكبيرة التي يتحملها الإنسان على مدار يومه.
متاح لـ"، المراهقين و من سن ١٠ -١٨ سنة، و المدرسين و والقائمين على الرعاية.