الشعور بالصداع من الإصابات المؤرقة للكثيرين، وعادة ما يتم اللجوء للمسكنات للتخلص من الألم، ولكن ما كشفت عنه الأبحاث الحديثة أن بعض الأطعمة تمثل بديل أمن للمسكنات في حال الإصابة بالصداع. تستعرض "هير ...
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مظهر الشباب، فإن ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير. تؤثر العناصر الغذائية، بعد كل شيء، على نظامنا بالكامل وبشرتنا هي أكبر عضو في الجسم. نظرًا لأن المظهر الشبابي ...