يحتاج جسمك إلى الحديد لصنع بروتين يُسمى الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين من رئتيك إلى أنسجة جسمك. بدون كمية كافية من الحديد، يمكن أن تنخفض مستويات الهيموجلوبين لديكِ، مما يؤدي إلى حالة تُسمى فقر الدم أو الأنيميا...