أفضل أكلات للأطفال في موجة الحر.. 3 وجبات على مدار اليوم

وضعت الدكتورة هدير سيف أخصائي التغذية العلاجية روشتة للحفاظ على صحة الأطفال خلال أيام الحر، مع مراعاة عدم زيادة الوزن، قائلة: "يجب أن تكون وجبة الإفطار فى العاشرة صباحًا"...