تعتبر وجبات السمك من أكثر الوجبات المحببة لدى المصريين بسبب مذاقها الرائع وفوائدها المتعددة وقلة سعراتها الحرارية، ولكن علي الرغم من ذلك لا تحاول معظم السيدات البحث عن طرق جديدة لإعداد الأسماك بعيدا عن القلي أو الشوي، وهو ما جعلنا نبحث لنقدم لكم طرق جديدة لإعداد السمك.
يعد الباذنجان من الثمار المفيدة لصحة وسلامة الجسم، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ويأتي بأشكال متنوعة، فمنه المستطيل ومنه البيضاوي، وتتنوع ألوانه ما بين الأبيض والأخضر والأرجواني، ...