هير نيوز | المزيد حول فوائد البقوليات

المزيد حول فوائد البقوليات

احمي قلبك من الأمراض بالبقوليات

الإثنين 13.09.2021 05:47 م

يعتقد الكثير من الناس أن ما نأكله في وجباتنا هو ما يؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن في الحقيقة أن هناك بعض الوجبات المفيدة لصحة القلب ولا سيما الحبوب، وهو ما ستتحدث عنه السطور القادمة. الفاصوليا ...

«الفول مبيتنقعش 12 ساعة في المياه».. مجدي نزيه يكشف لـ«هير نيوز» أسباب الأنيميا

الأربعاء 04.08.2021 01:06 ص

أرجع الدكتور مجدي نزيه عزمي رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية؛ السبب وراء أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم إلى عدد من العوامل على رأسها عدم الوعي والتلوث والجهل الغذائي، وذلك في تصريح خاص لـ«هير نيوز».

5 فوائد صحية للبقوليات.. ولكن احذري من 5 مخاطر مفاجئة

الأحد 06.06.2021 06:15 م

تعتبر البقوليات من مصادر الطاقة الغذائية المليئة بالبروتينات والألياف وفيتامين ب والحديد والبوتاسيوم وقليلة الدهون، لكن هذا الطعام الجبار يمكن أن يشكل أيضًا مخاطر صحية محتملة. 5 فوائد صحية للبقوليات ...