انتشرت منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن مشروب البامية وما إن كان له فاعلية صحية أم لا، ورغم غرابته، وربما يتخيل البعض مذاقه السيئ، إلا أن هناك من تحدث عن فوائده الكبيرة..
تعد البامية من الخضروات التي تزرع في المناخ المعتدل والدافئ، بدأ استخدامها بافريقيا فى أواخر القرن الثامن عشر، ثم انتقلت إلى الولايات المتحدة قبل ثلاثة قرون من قبل العبيد الأفارقة، الذين هجروا الى ...
مع دخول فصل الصيف تظهر البامية في الأسواق، وتعد البامية كنزا غذائيا لا يمكن الاستغناء عنه، وأحد الأطعمة الصحيّة التي يجب إضافتها إلى نظامنا الغذائيّ. «هير نيوز» ترصد الفوائد الصحية للبامية: 1- ...