يعد البروتين ضروريًا لعمل الجسم بشكل عام لأنه يلعب دورًا حاسمًا في بناء وإصلاح الأنسجة وإنتاج الإنزيمات والهرمونات ودعم وظيفة المناعة. كما أنه ضروري للحفاظ على كتلة العضلات وتوفير الطاقة وتعزيز ...
يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم. لذلك، يجب عليك تضمين مصدر لفيتامين سي في ...
إذا تعرضت لجرح ناتج عن سقوط أو أي إصابة مفاجئة، فمن الأفضل أن تتبع الطرق السليمة والسريعة في التعامل مع إصابتك حتى لا تسوء الأمور أكثر. أول خطوة عليك اتباعها عند الإصابة بجرح ما، هو التطهير ...
على الرغم من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يتسبب في الكثير من الأضرار على صحة المرأة كالإصابة بالألم الظهر والفقرات وجروح القدم وتورمها؛ إلا أنها لا تستطيع التخلي عنها في معظم المناسبات وذلك ...
طريقة رسم الحناء.. تبحث الكثيرات من النساء عن طريقة رسم الحناء في البيت دون الذهاب إلى الكوافير أو محال شراء الحناء والرسومات الجاهزة لها، للظهور بشكل أكثر تألقًا وأناقة أمام أزواجهن، أو بإطلالة ...
كشفت الفنانة الشابة سلمى أبو ضيف، عن حالتها الصحية خلال الفترة الأخيرة، والتي كانت تتحفظ في الرد على أي استفسارات تخص هذا الأمر. سلمى أبو ضيف وشاركت سلمى أبو ضيف، جمهورها ومتابعيها بصورة ...