للحفاظ على وزنك.. تعرفي على أنواع الخبز وسعراته الحرارية

الباحثات عن الرشاقة يحاولن حساب عدد السعرات الحرارية في أي طعام يتناولونه حتى لا يسبب ذلك لهن زيادة في الوزن أو الإصابة بالسمنة. ويعتبر الخبز بأنواعه هو أهم ما نتناوله بشكل يومي في طعامنا ولذلك يجب ...