تحضير العصائر والمشروبات من أهم العادات التي تحافظ عليها الأسر في شهر رمضان، ولذلك تهتم بعض النساء بتفريز الفواكه مثلها مثل الخضروات حتى تكون جاهزة على الخلط وتحضير العصائر بشكل سريع وبسهولة في أيام رمضان.
يحتوي الجزر على الكثير من المعادن والألياف والفيتامينات المفيدة لصحتك، فاستهلاك جزرة واحدة في اليوم يعادل حصة واحدة كاملة من الخضار اليومية. الفوائد الصحية للجزر: 1. يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان: ...