هل هناك أفضل من تناول البطيخ الطازج في يوم صيفي حار؟، يشتهر البطيخ بتخفيف أجواء الصيف الحارة، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية أيضًا، فهو غني بفيتامينات A و C، ومضادات الأكسدة، وهو في الواقع فاكهة منخفضة السكر عند مقارنته بفنجان مع فواكه استوائية أخرى.
يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحبوبة سواء للأطفال أو الكبار وخاصة في شهر رمضان، لأنه يساعدك على عدم الشعور بالعطش خلال فترة الصيام. فوائد تناول البطيخ ويقول الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية ...