للفتيات.. كيف تتخلصين من آلام الدورة الشهرية؟

تعاني الفتيات اللاتى وصلن إلى مرحلة البلوغ حديثاً، من شدة الآلام أثناء الدورة الشهرية، وبعضهن لا يستطن التعامل معها أو التخلص منها، وتشعر معها بنوعاً من الخجل الشديد في مصارحة والدتها أو شقيقتها. ...