يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من حمض البوليك في الجسم إلى مشاكل صحية مثل النقرس وحصوات الكلى، ومن المهم جدًا تحقيق التوازن بين ذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية التي يمكن أن ...
يفضل الكثيرون تناول المشروبات الغازية وخاصة مع أو بعد تناول الطعام، أو كنوع من التسلية، وأصبحت المشروبات الغازية عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أن هناك العديد من الفئات الممنوعة من المشروبات ...
يقب عدد كبير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية بشراهة، معتبربين إياها شيئا أساسيا وضروريا لا غني عنه في حياتهم. إلا أن المشروبات الغازية بمرور الوقت تعد من الأمور المدمرة للصحة خاصة إذا كان هذا ...
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض النقرس، نتيجة زيادة كمية حمض اليوريك في الدم وتراكمه داخل المفاصل، ما يسبب آلاما شديدة. وقد يساعدك النظام الغذائي الصحي في تخفيض كمية حمض اليوريك في الدم، ما يقلل من ...