البيض مصدر غني بالبروتين، إلى جانب أنه يمنح الشعور بالشبع، ولذلك دائمًا ينصح به الأطباء وخبراء التغذية عند اتباع أي نظام للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن الكثيرين يخشون من السمعة السيئة للبيض، وأنه ...
لاتعرف الكثير من الفتيات والسيدات، أن هناك فوائد مذهلة لـ« بياض البيض» للبشرة والشعر، وتظن الكثير منهن أن البيض للاكل فقط، لكن الراغبات في الجمال يعرفن أن له فوائد مذهلة، كما أنه له أضرار. بوابة «هير ...