هير نيوز | المزيد حول علاج قلة النوم

المزيد حول علاج قلة النوم

«ابني قليل النوم».. تعرفي على الأسباب وطريقة العلاج

الثلاثاء 18.05.2021 09:21 م

يعد النوم جزءًا مهمًا جدًا من الصحة العقلية والبدنية لطفلك لأنه يسمح لعقل وجسم طفلك بالراحة والتعافي، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك أو المراهق في الحصول على نوم جيد قدر ...

مش عارفة أنام.. أعمل إيه؟ طبيبة توضح أسباب الأرق وطرق علاجه

الأحد 11.04.2021 10:37 ص

الكثير من السيدات يعانين من قلة النوم او الأرق، وبعضهن لا يعرفن الأسباب ولا طرق العلاج، على الرغم من أن قلة النوم تسبب إجهادا كثيرا لهن. وتستعرض بوابة« هير نيوز»، أسباب قلة النوم عند السيدات، وطرق ...