هير نيوز | المزيد حول زيادة الوزن في رمضان

المزيد حول زيادة الوزن في رمضان

«للتخلص من النحافة» 4 مشروبات رمضانية لزيادة الوزن بسرعة

السبت 01.04.2023 11:53 م

يعرف شهر رمضان الكريم بالمشروبات اللذيذة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويضه لفقد السوائل خلال فترة الصيام، ولكن تحتوي تلك المشروبات على السكر الذي يمكن أن يتسبب الإفراط في تناولها في زيادة الوزن. ...

5 تمارين تساعدكِ على مواجهة زيادة الوزن في رمضان (صور)

الجمعة 31.03.2023 11:45 م

تسعى جميع الفتيات للحفاظ على أوزانهن قدر الإمكان وخاصةً في شهر رمضان الكريم، وذلك بسبب كثرة الطعام الذي يكون في هذا الشهر دونًا عن غيره من الشهور، فضلًا عن الحلويات الشهية واللذيذة.

«احذري الإكثار من الحلويات» 5 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

الثلاثاء 21.03.2023 09:01 م

تشعر الكثير من النساء بالخوف من زيادة الوزن خلال شهر رمضان نتيجة تناول الكثير من الطعام في وجبة الإفطار مع الحلويات اللذيذة في رمضان، ولذلك يبحثن عن طرق لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على وزن مثالي. ...

«متحرميش نفسك من أكل العيد».. اتبعي هذه النصائح لصحة جيدة

الثلاثاء 11.05.2021 07:20 ص

لم يتبقى سوى أيام قليلة على الاحتفال بعيد الفطر المبارك فيستعد الجميع في البيوت المصرية بتحضير حلوى العيد من الكحك والبسكويت والبيتيفور وغيرها، ولكن يزعج ذلك الفتيات اللاتي تخططن لخسارة الوزن خلال ...

5 نصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان

الثلاثاء 06.04.2021 07:31 ص

تبحث الكثير من النساء عن نصائح لعدم زيادة الوزن خلال شهر رمضان، حيث إنه شهر مليء بالأطعمة والمشروبات والحلويات التي تتنافس النساء في صناعتها طوال الشهر، ونظرًا لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل في ...

كيف تنظمين طريقة غذائك في رمضان؟.. استشاري تغذية تُجيب

الإثنين 05.04.2021 05:26 م

مع قرب قدوم شهر رمضان، تنتهز الكثير من الفتيات الشهر لمحاولة تنظيم طرق الأكل والتخسيس، لكن بعضهن لا يعرفن كيفية تناول الأكل الصحي، خلال الشهر وذلك لتنظيم وجباتهن. بوابة« هير نيوز»، تساعدك على كيفية ...