هير نيوز | المزيد حول الدورة الشهرية عند النساء

المزيد حول الدورة الشهرية عند النساء

دراسة: مكملات فيتامين هـ E تقلل تقلصات الدورة الشهرية «الجرعات المناسبة»

السبت 27.05.2023 09:44 م

إذا كنتي تعانين من تقلصات الدورة الشهرية بشكل مبالغ فيه، فإن السطور القادمة ستقدم لكي الحل، ففي أحدث دراسة أجراها الخبراء، توصلت النتائج إلى أن فيتامين (هـ E ) يمكن أن يساعد في تقليل الألم يخفف من حدة تقلصات الدورة الشهرية أو ما يُعرف بمصطلح عسر الطمث..

أهمها «التدخين».. 7 أشياء لا يجب عليكِ فعلها خلال فترات الدورة الشهرية

السبت 10.07.2021 01:59 م

تعاني الكثير من السيدات من بعض الأمور التي تزيد من الشعور بعدم الراحة عندما تكون في دورتك الشهرية؛ ولهذا السبب يجب عليكِ أن تتجنبيها. وجاء على رأس قائمة الأعراض المزعجة أثناء الدورة الشهرية ...

10 أسباب لاضطرابات الدورة الشهرية| أشهرها السفر.. تعرفي عليها

الإثنين 12.04.2021 01:07 م

تتعرض الكثيرات من الفتيات والسيدات في بعض الأحيان إلى فترة عدم انتظام الدورة الشهرية، وهذا يكون مخالفًا للطبيعة التي اعتدن عليها، حيث إنهن اعتدن على أن الدورة الشهرية تأتي في ميعاد محدد ولمدة بضعة ...

4 طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية تضر بصحتك.. تعرفي عليها

الثلاثاء 30.03.2021 04:00 م

ترغب بعض السيدات اللائي لديهن الدورة الشهرية منتظمة في تأخيرها، حيث إن جميع الفتيات والسيدات يرغبن في تجنب فترة الدورة الشهرية أثناء الإجازة، لتجنب الأعراض المصاحبة لها مثل ألم الثدي والانتفاخ. علاج ...