في يومها العالمي.. 5 فوائد تستفيد بها صحة الفرد من البقوليات

في يوم 10 فبراير من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للبقوليات، حيث يهدف إلى زيادة وعي الناس بفوائد البقوليات الصحية والغذائية. وتعد البقوليات، مثل العدس، الفاصوليا، الحمص، والبازلاء، من ...