لو بتوجعك.. 10 خطوات للتخلص من آلام الرقبة

تعتبر الام الرقبة أقل شيوعًا من الام أسفل الظهر، وبالرغم من ذلك إلا أن هناك الملايين من السيدات والفتيات يعانون من آلام الرقبة أو الذراع في مرحلة من حياتهم، وتتحسن معظم الام الرقبة مع الوقت وتستجيب ...