6 أخطاء شائعة تقابلك عند التخلص من كرش الثلاثينيات

يرتكب العديد منا دون قصد أخطاء صغيرة تخرب جهودنا لفقدان دهون البطن . ولكن لا تقلق، من خلال بعض التغييرات البسيطة، يمكنك إصلاح هذه العادات والتخلص من دهون البطن. إليك بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ...