5 أشياء بسيطة للأمهات الجدد لتحسين الصحة النفسية

رحلة الأمومة قد تكون صعبة، فبين الرضاعة وتغيير الحفاضات والليالي المتأخرة بلا نوم، من السهل أن تنسى الأم الإعتناء بنفسها مما يترتب عن ذلك نتائج سلبية، إذ أن الأم السعيدة تعني طفلًا أكثر صحة ومرحًا. ...