هير نيوز | المزيد حول سن الأربعين

المزيد حول سن الأربعين

روتين مثالي للعناية بالبشرة بعد سن الأربعين

الإثنين 27.05.2024 07:00 م

بعد سن الأربعين، تبدأ عملية شيخوخة البشرة بالتسارع نتيجة لفقدانها مرونتها وتراجع إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد. فتظهر العديد من علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. لذلك تقدم ...

5 أطعمة حيوية تحتاجها النساء بعد انقطاع الطمث

الإثنين 13.05.2024 09:31 م

يمثل انقطاع الطمث تحولًا كبيرًا في حياة المرأة، مما يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب. جنبا إلى جنب مع التغيرات الهرمونية، قد تواجه النساء تحولات في احتياجاتهن الغذائية أثناء وبعد انقطاع الطمث. وبينما ...

أسرار لا تعرفها عن المرأة الأربعينية.. كيف تتنعم بغزلها؟

السبت 20.04.2024 04:33 م

تعتقد الكثير من السيدات أنهن بمجرد تخطي سن الأربعين قد وصلن لخريف العمر، ويبدأ بعضهن في الاكتئاب والشعور بالعجز، لكن المفاجأة المفرحة هي أن الرجال لهم رأي آخر حول السيدات الأنيقات الكبيرات بالعمر.

6 رياضات مهمة للمرأة بعد بلوغ الأربعين (إنفوجراف)

الخميس 08.02.2024 08:23 م

تزداد حاجة المرأة بعد الأربعين إلى ممارسة التمارين الرياضية، لما لها من دور فعال في تقوية البنية العضلية التي يصيبها الضعف بمرور الوقت، وكذلك للحد من زيادة وتراكم الدهون في الجسم والتي تؤدي في كثير ...

5 أعشاب تحميك من خطر الإصابة بالسكري

الجمعة 05.01.2024 06:31 م

كشفت دراسة حديثة أن المرأة بعد الأربعين تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري بسبب نقص هرمون الاستروجين، وكذلك النساء اللاتي تعرضن للإجهاض أكثر من مرة، ولتجنب التعرض لارتفاع خطر السكري ينصح الأطباء بضرورة أن تدرج المرأة بعض الأعشاب ضمن نظامها الغذائي.>>

روشتة إنقاذ لصاحبات العمر الذهبي حتى لا تكوني «امرأة خارج نطاق الخدمة»

السبت 22.07.2023 05:59 م

مع بداية التقدم في العمر، تخشى كثير من السيدات إظهار عمرها الحقيقي، وذلك خوفا من النظرة المجتمعية والتقاليد التي نعيشها، والتي تنظر للمرأة التي تعدت سن الأربعين على أنها "خارج نطاق الخدمة" بعد أن أفنت عمرها في تربية أبنائها، وتحمل مسؤوليتها على أكمل وجه، وعلى الرغم من أن منظمة الصحة العالمية..

في سن الأربعين.. 12 نصيحة ستجعلكِ كأنك بنت العشرين

الإثنين 14.03.2022 02:15 ص

من المعروف عن سن الأربعين أنه سن الحكمة ورجاحة العقل فالمرأة خلاله تزداد جمالًا داخليًا وخارجيًا، لكن العديد من النساء يخشين هذا السن نظرًا لظهور التجاعيد والتي تتسبب في أرق دائم لهن، حيث تُشعرهم دائمًا بتقدمهن في السن، لذا لابد من اتباع نمط للحفاظ على بشرتك لكى تظل تنبض بالشباب والحيوية...

دراسة: انقطاع الطمث قبل سن الأربعين يعرض المرأة للإصابة بالخرف

الخميس 03.03.2022 03:59 ص

توصلت دراسة حديثة أجراها فريق بحث من الصين، إلى أن النساء اللائي يتعرضن لانقطاع الطمث قبل سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 35 في المائة.

فنانات تألقن بعد الأربعين... 5 نجمات توج "منتصف العمر" إبداعهن بالشهرة وأدوار البطولة

الأربعاء 24.11.2021 02:01 م

Normal 0 false false false EN-GB X-NONE AR-SA ...

3 خطوات للحفاظ على أناقتك بعد بلوغ سن الأربعين

الأحد 03.10.2021 10:06 م

الأناقة والجمال هما أكثر شيئين تهتم بهما المرأة مهما بلغ عمرها، فهي تحب أن تظهر بشكل أنيق وجذاب بين الناس ولكن إذا كنتِ تخطيتِ عمر الأربعين قد تشعري أنه قد تأخر الوقت ولا يمكنك الاعتناء بنفسك ...

لتجنب أزمة منتصف العمر.. خبير لـ"المرأة في الأربعين": انطلقي كفتاة العشرين

الخميس 20.05.2021 02:56 م

"أزمة منتصف العمر".. أو كما نعرفها "أزمة المرأة حينما تبلغ سن الأربعين"، فتبدأ في صراع نفسي وصحي واجتماعي مع نفسها ومع من حولها، حيث تشعر أنها لم تعد ذات المرأة التي كانت عليها منذ أعوام قليلة مضت، ...

للمرأة الأربعينية.. 4 أسرار تحفظ شبابك للأبد

الجمعة 30.04.2021 05:32 ص

تصاب الكثير من النساء بعد أن تتجاوز الأربعين من عمرها بحالة من انعدام الوزن، فتمثل هذه الفترة مرحلة انتقالية فارقة، فهي تشعر أنها لازالت شابة، ولكن سن الأربعين، وتخطيها له، مع نظرة من حولها لها ممن ...

9 أعشاب تؤخر سن اليأس عند السيدات.. تعرفي عليها

الأحد 28.03.2021 02:57 م

"أعشاب تأخير سن اليأس عند النساء"، تصدرت هذه العبارة محركات التواصل الاجتماعي "جوجل"، خلال الساعات القليلة الماضية، خاصة وأن هناك عدد كبير من السيدات المتزوجات أو الفتيات يُعانين من سن اليأس، والذي ...

عادات صحية للتمتع بجسد سليم في سن الثلاثين والأربعين

الجمعة 19.03.2021 10:20 ص

ما كنت تقدرين على فعله في العشرينيات، لن تقدرين أبدًا على فعله في عمر ما بعد الثلاثين والأربعين، ففي العشرينيات كان يمكنك اتباع عادات صحية سيئة، ولايكون لها تأثيرات مدمرة بحكم صغر سنك وشبابك، ولكن ...