لتعزيز نمو شعرك.. 8 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية يجب تناولها

قد يكون من الصعب الحفاظ على صحة الشعر . ومع ذلك، فإن الحفاظ على شعر صحي وجذاب يبدأ غالبًا باتباع نظام غذائي متوازن، غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات. إليك 9 أطعمة ...