بعد قصة ندى حافظ.. 3 خرافات عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل

يمثل الحمل أحد أكبر التغييرات الجسدية التي تختبرها المرأة على الإطلاق، ولدعم هذه التغيرات الجسدية ونمو طفلك، يعد تناول الطعام الصحي أمرًا أساسيًا، وكذلك الحفاظ على النشاط البدني. ولكن هناك بعض ...