يُعتبر الفشار بدون زيت خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، حيث يمكنهم الاستمتاع بوجبة خفيفة دون الحاجة إلى إضافة زيت. كما أنه يعتبر بديلاً صحيًا للوجبات ...