يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
البيض بالعجوة واحدة من الأطباق الشهية والسهلة ، حيث يمكن أن تكون وجبة إفطار شهية أو وجبة خفيفة في أي وقت من اليوم، و يحتوي هذا الطبق على العديد من الفوائد الغذائية نظرًا لاحتوائه على البيض الغني ...