هير نيوز | المزيد حول الكوليسترول

المزيد حول الكوليسترول

احذر منها.. 4 مخاطر محتملة عند تناول السمن بكثرة

الجمعة 01.11.2024 11:19 م

السمن مكون مهم في المطبخ والكثير من الوصفات، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. على الرغم من المميزات التي يقدمها السمن، إلا أن الزيادة ...

دون أدوية.. 9 أنواع توابل يمكنها خفض الكوليسترول

الأربعاء 30.10.2024 10:41 م

الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في الدم وهي ضرورية لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. ومع ذلك، فإن زيادة الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية. ويتم نقل الكوليسترول في الدم عن طريق البروتينات ...

خلي بالك من صحتك.. 5 أضرار عند تناول السمن النباتي على الجسم

الجمعة 18.10.2024 05:00 م

يعتبر السمن من المكونات المهمة في المطبخ. وبصرف النظر عن تعزيز مذاق أي طعام، فإنه يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. وفي حين أن ...

6 مشروبات عشبية تساعدك في خفض الكوليسترول أبرزها «شاي النعناع»

السبت 07.09.2024 10:35 م

يمكن أن يؤثر الكوليسترول على صحة القلب على المدى الطويل وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية. ومع ذلك، يمكن التحكم في الكوليسترول باتباع نمط حياة بسيط ونظام غذائي ...

لماذا يجب أن تضيف بذور السمسم إلى نظامك الغذائي اليومي؟

الخميس 05.09.2024 07:35 م

بذور السمسم هي أحد الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والمنجنيز وفيتامين هـ والدهون غير المشبعة والألياف، حيث تساعد في علاج مرض السكري وأمراض الأمعاء وارتفاع ضغط الدم أيضًا. ...

احرصي على تناولها.. 9 أطعمة مفيدة لتقليل مستويات الكوليسترول

الجمعة 28.06.2024 09:22 م

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يشكل عامل خطر كبير لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وذلك بسبب نمط الحياة المحموم أو عادات النوم والأكل السيئة . وبشكل خاص، يمكن أن يؤدي الكوليسترول السيئ أو البروتين ...

10 طرق لخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي

الإثنين 13.05.2024 05:31 م

ارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر كبير لأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها وتقييد تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. وغالبا ما يكون بدون ...

5 أعشاب تجنبك أضرار الافراط في تناول كعك العيد

الجمعة 12.04.2024 03:11 م

قد يتسبب الافراط في تناول كعك العيد في بعض الأضرار الصحية والتي من اخطرها ارتفاع نسب السكر والكوليسترول في الدم، ولتجنب هذه المخاطر ينصح الأطباء بضرورة تناول بعض الأعشاب الطبيعية لدورها في الحماية ...

3 علامات في الوجه تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار

الأحد 14.01.2024 09:59 م

يُصنف الكوليسترول على أنه مركب دهني ضروري لوظائف الجسم المختلفة، ولكن عندما يصبح مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا بشكل غير طبيعي، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. يعتبر الكوليسترول الضار (LDL) أحد أنواع الكوليسترول التي يجب الانتباه إليها، حيث يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية..

4 أطعمة تساعد في خفض مستوى الكوليسترول

السبت 28.10.2023 09:03 م

أعد المعهد الوطنى الأمريكى لأمراض القلب دراسة حول ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والذي يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض خاصة أمراض بالقلب، وأكدت الدراسة أن النساء بعد الخمسين أكثر عرضه للإصابة ...

8 علامات لارتفاع نسبة الكوليسترول في أصابعك وقدميك

الأربعاء 07.06.2023 03:54 م

تحتاج أجسامنا إلى الكوليسترول لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى، فالكوليسترول

بينها «الكحك» أطعمة ابتعدي عنها في العيد لو مريضة كوليسترول

الجمعة 21.04.2023 06:30 م

تتنوع الأطعمة في عيد الفطر المبارك، إلا أن أغلبها يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ما يهدد صحة القلب، لذا يوصي خبراء التغذية بتجنب الأطعمة ذات التأثير السلبي على مرضى الكوليسترول. ...

طبيب ينصح مرضى الكوليسترول بتناول الفول

الخميس 09.02.2023 12:02 م

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، أن الكثيرين يتناولون الفول بشكل يومي لاعتيادهم

حسام موافي يكشف عن حل سحري للتخلص من الكوليسترول

الأربعاء 01.02.2023 03:09 ص

قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، حلا سحريا للمرضى

خرافات منتشرة حول تناول الجبنة وأضرارها «انسيها»

الخميس 05.01.2023 03:01 ص

يعتقد البعض أن أضرار الجبنة تتعدى فوائدها، خاصة بعدما اشتهرت بمسئوليتها عن زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول، بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة، ولكن الكثير من تلك الأفكار ثبت خطأها، وهو ما نتعرف عليه خلال السطور التالية..