هير نيوز | المزيد حول التنفس السليم

المزيد حول التنفس السليم

اعرفي.. ماذا يحدث لجسمك عندما تتنفسي من الفم أو تتثاءبي

السبت 12.06.2021 03:36 م

عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن التنفس موضوع غالبًا ما يتم تجاهله، ولكن نعلم جميعا أنه يزيد الدماغ والجسم بالأكسجين بشكل صحيح وهو أحد أهم الطرق للحفاظ على لياقتك وصحتك. يخفف التوتر يساعد التنفس السليم ...

تعرفي على سبب صفير التنفس وطرق علاجه

الأحد 16.05.2021 10:20 ص

التنفس هو تدفق طبيعي للهواء مِنْ وإلى الرئتين، لكن لا يوجد صوت مرتبط به. ومع ذلك، عندما يكون ممر الهواء غير واضح، إما بسبب العدوى أو الحساسية أو التهيج، يمكن أن تسبب حركة الهواء هذه صوت صفير. يعاني ...

مدربة يوجا تستعرض طرق التنفس السليمة لمعالجة التوتر.. فيديو

الإثنين 15.03.2021 09:06 م

قالت مروة حافظ، مدربة أنشطة استشفائية ويوجا، إن لا يمكن فصل المشاعر عن الأحاسيس، وبين الأشياء التي تحدث في العالم الخارجي، من ضغوط الحياة، فلابد من حدوث تواصل بين عقلنا وقلبنا وجسمنا. - التنفس بشكل ...