هير نيوز | المزيد حول تمارين حرق الدهون

المزيد حول تمارين حرق الدهون

أبرزها «القهوة».. 5 أطعمة تُساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون

الجمعة 02.07.2021 02:27 م

أثبتت عدة دراسات علمية أن تناول كميات أقل من الطعام يُساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يحسن قدرة جسمك على حرق الدهون ويساعدك على تحقيق الشكل الذي تحلم به...

لإطلالة رشيقة بليلة العمر.. تعرفي على أهم التمارين الرياضية قبل الزواج

السبت 05.06.2021 02:28 م

التخطيط لحفل الزفاف يحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وتحاول كل فتاة أن تكون في أفضل مظهر وإطلالة لها في حفل زفافها، وحتى تحقق ذلك يجب أن تكون في جسم رشيق وصحة جيدة. وتعد الرياضة أهم خطوة يمكن أن ...

«فورمة الصيف».. بالتمارين احصلي على الجسم المثالي في فترة قصيرة

الأحد 02.05.2021 08:57 ص

مع اقتراب فصل الصيف والتخلص من الملابس الشتوية الثقيلة أصبحت الفتيات بشكل خاص يبحثن عن طريقة سريعة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي الذي يناسب ملابس الصيف، حتى يشعرن بالثقة في أنفسهم ...

للسيدات.. فالنتينا تقدم تمارين للتخلص من دهون البطن.. فيديو

السبت 20.03.2021 10:54 ص

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، تمارين رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، وتساعد تلك التمارين على تقوية عضلات ...

بتمارين اليوجا.. كيف تتخلصين من الضغط العصبي؟ فيديو

الأحد 14.03.2021 03:37 م

قالت هنا كمال، المعالجة النفسية وخبيرة اليوجا، إن تمارين اليوجا من الرياضات المهمة للتخلص من الضغط العصبي ومن كل الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان مثل الاكتئاب والقلق والتردد والانفصام الفكري ...