هير نيوز | المزيد حول تمارين يوغا للتنحيف

المزيد حول تمارين يوغا للتنحيف

الهيلا هوب والزومبا أبرزها.. رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية

الخميس 16.06.2022 05:04 م

يقدم موقع "هير نيوز" رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية ورشاقة؛ إذ تستطيعن أن تقومي بممارسة الرياضة في مكانك أو في النادي، ومنها الذي يعتمد على الحركة ومنها في وضع الثبات. "الهيلاهوب" لخصر ...

«لو وجهك تخين».. إليكِ 6 طرق لتنحيف الوجه بالمكياج

الإثنين 26.04.2021 09:20 م

ترغب الكثير من الفتيات والسيدات في الظهور بوجه «أنحف»، خاصة ممن يعانين من الوجه التخين أو السمين، فالوجه النحيف يعطي للسيدة أو الفتاة عمر أصغر من سنها بكثير، لذلك يرغب البعض في تنحيف الوجه لكنهن لا ...

بتمارين اليوجا.. كيف تتخلصين من الضغط العصبي؟ فيديو

الأحد 14.03.2021 03:37 م

قالت هنا كمال، المعالجة النفسية وخبيرة اليوجا، إن تمارين اليوجا من الرياضات المهمة للتخلص من الضغط العصبي ومن كل الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان مثل الاكتئاب والقلق والتردد والانفصام الفكري ...