كيف اتغلب على النعاس؟ 5 حلول عملية

كيف اتغلب على النعاس؟ سؤال تعاني كثير من السيدات من مشكلة النعاس والشعور بالرغبة في النوم، عن قضاء بعض المهام اليومية، غلى جانب معانتهم من الشعور بالإرهاق والتعب نتيجة حاجتهم للنوم. ونستعرض في هذا التقرير بعض النصائح الهامة التي قد تساعدك على التخلص من النعاس..