3 فوائد لتناول العسل قبل النوم «التخسيس»

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية، وهناك واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من فوائده العديدة وهي تناوله قبل النوم، وفي هذا التقرير، تقدم لكم «هير نيوز» بعض الأسباب المقنعة لتناول العسل قبل النوم، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابا على صحتك وجودتك للنوم..