إذا كنتِ تعاني من مزاج حاد وميل للعصبية، فعليك في هذه الحالة تجنب تناول بعض الأطعمة، التي أكدت العديد من الأبحاث الغذائية أن لها دور في التأثير على الحالة المزاجية وجعلها أكثر ميلاً للقلق والشعور بالعصبية الزائدة، وفي السطور التالية، ترصد لكي سيدتي «هير نيوز» أهم الأطعمة المحفزة للشعور بالعصبية..
تحدث تغيرات هرمونية مع تطور المراحل العمرية للمرأة، قد تصاب بما يسمى بالخلل الهرموني نتيجة نقص افراز هرمون معين أو زيادته، وهو ما يكون له العديد من المؤشرات والتي جمعتها لكي «هير ينوز» في سياق التقرير التالي بحسب ما أجمع عليه الأطباء والمتخصصون..