هير نيوز | المزيد حول صحة جسمك

المزيد حول صحة جسمك

في يوم الأغذية العالمي.. 5 عناصر يجب تضمينها في طعامك اليومي

الأربعاء 16.10.2024 11:00 م

يسلط يوم الغذاء العالمي ، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 16 أكتوبر، الضوء على قضية الجوع العالمية وأهمية ضمان الوصول إلى الغذاء للجميع. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية ...

لصحة جسمك.. 7 فواكه تجنبٍ تناولها على معدة فارغة

الثلاثاء 18.06.2024 08:21 م

تعتبر الفواكه بلا شك واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب تضمينها في نظام الصباح. ومع ذلك فإن تناول الفواكه الحمضية على معدة فارغة يمكن أن تسبب ارتجاعًا حمضيًا أو إزعاجًا في الجهاز الهضمي ...

7 أعراض لكراهية الجسد المرضية عند النساء أبرزها «الهوس بشكل الأنف»

الأربعاء 26.07.2023 11:29 م

في مرحلة ما من حياتك ربما تكوني قد اعترفتي لنفسك إنك تكرهي شكل جسدك، وليس من السهل أن تحبيه كل يوم أو تستطيعي تقبل عيوبه. ومع ذلك عليكي أن تتقبلي جسدك في النهاية، لعدم قدرتك على تغيير عيوبه..