حذر خبير النوم البريطاني كريس تاترسول، من عدم غسل ملاءات السرير بانتظام وتركها متسخة لفترة طويلة خاصة في فصل الصيف، مشيراً إلى أن ذلك يسبب تراكم البكتيريا والإصابة بأمراض خطيرة. عدم غسل ملاءات ...
تعتبر ملاءات السرير من اهم الاشياء التي يجب اختيارها بعناية في غرفة نومك، وذلك حتى تحصلي على نوم هادئ ومريح فهي يمكنها أن تعمل على تحسين جودة نومك، وهو ما يجعلك تشعرين بالراحة والنشاط خلال النهار..