خبير بريطاني يحذر من عدم غسل ملاءات السرير بانتظام

حذر خبير النوم البريطاني كريس تاترسول، من عدم غسل ملاءات السرير بانتظام وتركها متسخة لفترة طويلة خاصة في فصل الصيف، مشيراً إلى أن ذلك يسبب تراكم البكتيريا والإصابة بأمراض خطيرة.

وقال خبير النوم البريطاني كريس تاترسول، إنه يجب غسل ملاءات السرير مرة في الأسبوع، ويمكن تمديدها إلى أسبوعين فقط، إذا كان لا يتم استخدام السرير كل مساء.

وأضاف: "ملاءات الأسرة تجمع كميات كبيرة من الجلد الميت والعرق وزيوت الجسم والأوساخ وأبرزها الغبار، الذي يعمل على تهيج الجلد كما يصيبك بأعراض الحساسية".

وأشار تاترسول، إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض مثل الإكزيما أو الربو، يمكن أن يكون تنظيف الملاءات بانتظام هو أفضل طريقة لتخفيف الأعراض، خاصة في فصل الصيف، حيث يجب تنظيف الملاءات بانتظام أكثر بسبب الطقس الحار الذي يسبب التعرق الزائد في الليل، مع ضرورة اختيار درجة حرارة عالية لغسل الملاءات حتى يتم قتل البكتيريا.

وتابع خبير النوم: «تمتص ملاءات الأسرة كل الجلد الميت وزيوت الجسم، بالإضافة إلى العرق أثناء النوم، وهو ما يجعلها أرضاً خصبة للبكتيريا، ويسبب ذلك تهيج العين وسيلان الأنف، وأيضا الإصابة بالأرق».

ولفت خبير النوم، إلى أن إذا كان لديك لحاف صناعي أو بحشو من الريش، فإن التخلص من الغبار يستغرق 6 أسابيع لاستيطان الفراش إذا تم غسله في حرارة 60 درجة مئوية، وبالتالي يجب غسل اللحاف بانتظام أيضاً.

ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.