تشعر المرأة بسعادة عندما تعلم أنها حامل للمرة الأولى، فهو حلم كل أنثى، ولكنها تشعر أيضاً بالخوف والقلق من عدم اكتمال الحمل أو تعرض الجنين للخطر؛ ولذلك هناك عدة ممارسات يجب..
تعتبر فترة الحمل مرحلة خاصة في حياتك وتتطلب تغييرات في نمط الحياة والتغذية، هيرنيوز ترصد الأسئلة الأكثر شيوعًا حول ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله أثناء الحمل 1- اللحوم متوسطة الإستواء يمد اللحم ...