هير نيوز | المزيد حول سبانخ

المزيد حول سبانخ

اسعار الخضروات في أول أيام رمضان.. السبانخ بـ 5 والبامية بـ 35 جنيها

الثلاثاء 13.04.2021 11:21 ص

تباينت اسعار الخضراوات اليوم الثلاثاء، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم مابين 1.25 ل 2.5 جنيه، والبطاطس من 1.5 ل 2.75 جنيه للكيلو، والبصل من 1.5 ل 4.5 جنيهات للكيلو. فيما ترواح كيلو الكوسة مابين 2.5 الي ...

عصير الجرجير والبقدونس.. خبيرة تغذية تكشف فوائدهما السحرية

الثلاثاء 13.04.2021 04:42 ص

كثيرًا ما نسمع عن فوائد تناول الجرجير والبقدونس، ولكن هل تعلم إنه مشروب؟، قالت الدكتورة رهف النبراوي، خبيرة التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ "هير نيوز" عن فوائد عصير الجرجير والبقدونس ونلخصها لكم في ...

استعدادًا لشهر رمضان.. طريقة تخزين السبانخ والقلقاس.. فيديو

الأحد 28.03.2021 03:28 م

قبل دخول شهر رمضان المبارك، تلجأ السيدات لتخزين الخضروات، خاصة تلك التى لا تكون موجودة في أيام الشهر الكريم، ومن بينها السبانخ، والقلقاس. وقدمت الشيف توتا مراد - في برنامجها "سفرة وطبلية"، المذاع على ...

طريقة عمل اللازانيا بالسبانخ

الأحد 28.03.2021 02:34 م

يعد طبق اللازانيا بالسبانخ من أشهى الأكلات التى ترغب السيدات في إعدادها على المائدة خاصة مع اقتراب شهر رمضان وزيادة العزومات. مقادير طبق اللازانيا بالسبانخ باكيت لازانيا 400 جرام 2 كوب سبانح طازه ...

أخصائي تغذية يكشف فوائد السبانخ للمفاصل والركبة.. فيديو

الثلاثاء 23.03.2021 04:25 م

قال الدكتور شريف سلامة، أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، إنه يجب على كل شخص أن يتناول العديد من الخضروات الورقية وخاصة السبانخ، حيث أنها تعتبر أكثر غذاء متكامل للإنسان. نظام غذائي سليم وتابع: لابد أن ...