هير نيوز | المزيد حول اكلات صحية

المزيد حول اكلات صحية

نتائج مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب عصير طماطم يوميًا

الإثنين 03.05.2021 08:51 م

تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والتي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي للحماية الجسم ضد الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والعين وأمراض ...

للفتيات.. 10 عادات غذائية خاطئة فى رمضان أضرارها بالجملة

الثلاثاء 20.04.2021 06:02 م

تعتبر الفترة ما بين الإفطار والسحور فى شهر رمضان المبارك فرصة للتخلص من السموم الموجودة بالجسم خاصة لدى الفتيات، ولكن ترتكب كثيرات منهم أخطاء غذائية سواء عند الإفطار او السحور دون العلم بمدى خطورتها ...

10 أطعمة تساعدك فى حماية قلبك من الأمراض

السبت 17.04.2021 04:51 م

يفشل البعض فى اتباع نمط حياة صحي، ويعده أمرًا مخيفًا إلى حد ما، خاصة أنه من الصعب معرفة ما هو جيد بالنسبة لك لمساعدتك على بدء رحلتك بالطريقة الصحيحة، لكن القلب تحديدا يحتاج إلى نمط صحى محدد للحفاظ ...

5 قواعد صحية لتحضير الطعام في رمضان.. تعرفي عليها

الإثنين 12.04.2021 02:29 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن 5 قواعد للتعامل مع الطعام وتحضيره بطريقة صحية وآمنة في رمضان، لضمان الحصول على فائدته وقيمته الغذائية، وعدم الإصابة بالأمراض. 5 قواعد من الصحة لتحضير الطعام بطريقة ...