طريقة عمل بلح الشام المقرمش بخطوات بسيطة مثل المحلات
بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية
السعودية من الدول الأدنى عالميا في معدلات الإصابة بالسرطان
هدى الإتربي بين الفن والموضة.. وأغنية بصوتها في "هيروشيما"
طريقة عمل بلح الشام المقرمش بخطوات بسيطة مثل المحلات
بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية
السعودية من الدول الأدنى عالميا في معدلات الإصابة بالسرطان
هدى الإتربي بين الفن والموضة.. وأغنية بصوتها في "هيروشيما"
طريقة عمل بلح الشام المقرمش بخطوات بسيطة مثل المحلات
بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية
السعودية من الدول الأدنى عالميا في معدلات الإصابة بالسرطان
هدى الإتربي بين الفن والموضة.. وأغنية بصوتها في "هيروشيما"
السبت 01 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

سمك السلمون
طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون بخطوات بسيطة

طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون بخطوات بسيطة

السمك من الأكلات الصحية التي يُفضل تناولها بانتظام، فهو مصدر غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعتبر مفيدة لصحة القلب، كما أن السمك يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين د والسيلينيوم واليود.
خبير ينصح بـ 7 أطعمة خارقة ويحذر هؤلاء من تناولها

خبير ينصح بـ 7 أطعمة خارقة ويحذر هؤلاء من تناولها

يشجع الجميع نظامًا غذائيًا متوازنًا، لكن تناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية غير ممكن،
«لمحبات المأكولات البحرية» تعرفي على طريقة عمل السلمون بالخضروات

«لمحبات المأكولات البحرية» تعرفي على طريقة عمل السلمون بالخضروات

يعتبر وجبة السلمون من الأطباق الشهية، التي تساهم في تعزيز صحة القلب والدماغ، نظراً لاحتوائها على أوميجا 3، فضلاً عن الكثير من الفيتامينات والمعادن، والدهون غير المشبعة التي تقلل الكوليسترول الضار في ...
ads

الأكثر قراءة
1

فيديو رحمة محسن يتصدر التريند.. زواج سري وأزمة تهز الوسط الفني

2

مقاطع رحمة محسن تشعل مواقع التواصل بين التعاطف والجدل.. والمغنية ترد

3

بعد ضجة الفيديو المسرب.. أول ظهور للمطربة الشعبية رحمة محسن

4

بث مباشر مباراة الهلال والشباب في الدوري السعودي

5

قائمة المشاركين من الملوك والرؤساء في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير

هند أبو ضيف تكتب

الحرب سفينة النجاة!!!

المزيد

مقالات

بقلم أنس الرشيد: لا تدخل سوق المال إلا بطاقية

بقلم مها عبدالله: تخلى عن غضبك

بقلم مريم النويمي: صحة المرأة بين الوعي والموروثات الثقافية

بقلم أصيل الجعيد: تقييم الملكية الفكرية

المزيد

اهم الأخبار

أفكار ديكور مميزة مناسبة لغرفة الأطفال

8 علامات تخبرك أن خطيبك سيخونك في المستقبل

إعصار ميليسا يجتاح كوبا.. ودمار واسع في البلاد

داليا البحيري

داليا البحيري تتألق بإطلالة فرعونية في افتتاح المتحف المصري الكبير

ورد وشوكولاتة

ورد وشوكولاتة يتصدر التريند بعد عرض أولى حلقاته.. وفراج وزينة يشعلان الجدل

بلح الشام

طريقة عمل بلح الشام المقرمش بخطوات بسيطة مثل المحلات

المزيد