هير نيوز | نصائح طبية

نصائح طبية

4 علاجات طبيعية لوقف الشخير (إنفوجراف)

الأربعاء 24/يناير/2024 - 06:00 م

هل لديك زوج يشخر بالليل ويمنعك من النوم بهدوء؟، أو ربما قيل لك أنك تشخر. ليس من المستغرب أن يصيب الشخير 1 من كل 2 شخص في مرحلة ما من حياتهم. ما يقرب من 40٪ من الرجال البالغين و 24٪ من النساء البالغات ...

4 أسباب تؤدي إلى الإصابة بتجلطات الدم (إنفوجراف)

الجمعة 15/ديسمبر/2023 - 06:01 م

تجلطات الدم هو حالة مرضية تحدث عندما يتكون الجلطة داخل وعاء الدم، وهي تشكل خطراً جداً على صحة الإنسان. وتتكون الجلطة نتيجة تجمع تجلطة الدم تدريجياً على شكل كتلة صلبة داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي ...

5 عادات خاطئة تعرضك لضعف الذاكرة (إنفوجراف)

الثلاثاء 12/ديسمبر/2023 - 05:30 م

إذا كنتِ تعانين من مشكلة النسيان المتكرر، وضعف القدرة على تذكر المواقف والأحداث التي تدور من حولك، فعليك بمراجعة عادتك اليومية، حيث ربطت العديد من الدراسات الحديثة بين بعض العادات اليومية وبين ...

5 فواكه يمنع تناولها على الريق (إنفوجراف)

الإثنين 04/ديسمبر/2023 - 04:46 م

تناول فواكه على الريق من العادات الصحية التي يمارسها الكثيرون، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يفضل تجنب تناولها ...

4 حالات تحتم عليكِ تأجيل تطعيمات طفلك

الثلاثاء 03/أكتوبر/2023 - 03:28 م

تحرص الأمهات على إعطاء أطفالهن التطعيمات الخاصة بوزارة الصحة، وذلك لما تحتوي عليه هذه التطعيمات من فوائد كثيرة للطفل، حيث تقي الأطفال من الكثير من الأمراض المزمنة، ولكن هناك بعض الحالات ينبغي عند ...

طبيب سعودي يبتكر جهازًا يعالج ارتجاع المريء

الأحد 13/أغسطس/2023 - 02:16 م

نجح استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير السعودي الدكتور عبدالله الذيابي، في تطوير جهاز يمنع ارتجاع السوائل من المعدة إلى المريء . وبحسب مواقع سعودية، يعمل الجهاز الجديد على قياس درجة الحموضة في ...

«يصيب النساء أكثر من الرجال» احذري الإصابة بنقص الكالسيوم

الأربعاء 26/أبريل/2023 - 08:51 م

تتعرض النساء للإصابة بنقص الكالسيوم في الجسم أكثر من الرجال، ويرجع ذلك لعدة عوامل أهمها تغير الهرمونات واختلافها عن الرجال. وأشار استشاري التغذية العلاجية، الدكتور بهاء ناجي، إلى أن انقطاع الطمث ...

«الرياضة والأحذية المريحة».. نصائح للوقاية من احتباس الماء بالجسم

الأربعاء 15/ديسمبر/2021 - 02:22 ص

يتسبب تغير درجات الحرارة في العديد من التغيرات علي جسم الانسان وعلي الرغم من كون هذه التغيرات طبيعية وهدفها التأقلم مع الحرارة سواء أرتفعت أو انخفضت إلا أن معظمها قد يسبب الانزعاج كزيادة التعرق وتورم ...

كنز من مضادات الأكسدة.. 8 فوائد مذهلة للمشمش

الثلاثاء 25/مايو/2021 - 09:48 ص

يعد المشمش واحدا من أكثر الفواكه متعة حيث كان يزرع من قديمًا في الصين والهند، وهناك خلاف على أن موطنه الأصلي في أرمينيا منذ أن تمت زراعة الفاكهة هناك فى العصور القديمة، ووجد طريقه إلى البحر الأبيض ...

أبرزها عدم التركيز.. 11 علامة تدل على نقص فيتامين ب 12

السبت 22/مايو/2021 - 02:32 م

هل تتناول القليل من الأطعمة الغنية بالفيتامينات أو لا تتناولها على الإطلاق مثل اللحوم والفواكه والخضراوات؟ هل أنت نباتي لا تأكل ما يكفي من البيض أو منتجات الألبان؟ إذا كان الأمر كذلك، فعليك اتخاذ ...